Bewusstes Atmen
Atmen ist mehr als nur „Luft holen“
Langsamer – tiefer – bewusster
Durch zielgerichtetes Atmen können wir:
• „zur Ruhe finden“ (in Stresssituationen)
• „Auftanken“ (bei Müdigkeit und Erschöpfung) und sogar
• „die Heilung beschleunigen“ (bei körperlichen Beschwerden)
Mit Hilfe von kleinen Übungen zeige ich Dir, wie Du das Atmen von einem unbewussten in einen bewussten, heilsamen Prozess umwandeln kannst.
Dauer: 2 Stunden (inkl. Übungsskript für Zuhause)
Beitrag: 65 Euro (Einzelcoaching) oder
50 Euro/Person (ab 2 Teilnehmer)
Jedes coaching findet in meiner Praxis statt.
Chakrenlehre / -aktivierung / -stärkung
Nicht nur körperliche Beschwerden, auch viele emotionale Verstimmungen sind auf geschlossene oder nicht weit genug geöffnete Chakren zurückzuführen.
Mit den Übungen aus diesem coaching öffnest und stärkst Du Deine Chakren. Dadurch kann Deine Energie wieder ungehindert fließen, negative Gedanken und Gefühle können sich nach und nach auflösen und innere Zufriedenheit und Lebensfreude stellen sich ein.
Das alles ist schon nach kurzer Zeit spürbar und wirkt sich auch positiv auf Deine Ausstrahlung aus.
Dauer: 2 Stunden (inkl. Übungsskript für Zuhause)
Beitrag: 65 Euro (Einzelcoaching) oder
50 Euro/Person (ab 2 Teilnehmer)
Jedes coaching findet in meiner Praxis statt.