Atmen ist mehr als nur „Luft holen“

Langsamer – tiefer – bewusster

Durch zielgerichtetes Atmen können wir:

• „zur Ruhe finden“ (in Stresssituationen)

• „Auftanken“ (bei Müdigkeit und Erschöpfung) und sogar

• „die Heilung beschleunigen“ (bei körperlichen Beschwerden)

Mit Hilfe von kleinen Übungen zeige ich Dir, wie Du das Atmen von einem unbewussten in einen bewussten, heilsamen Prozess umwandeln kannst.

Dauer: 2 Stunden (inkl. Übungsskript für Zuhause)

Beitrag: 65 Euro (Einzelcoaching) oder

                 50 Euro/Person (ab 2 Teilnehmer)

Jedes coaching findet in meiner Praxis statt.